Plog是“跑步和博客”的合成词，它指的是跑步者在跑步时记录自己的路程、心率、步数、热量和所思所想等详细信息，并在博客上分享的行为。Plog是一种社交活动，通过记录分享跑步经验和心情，让跑步者之间建立起更紧密的联系，为其他人提供了灵感和鼓励。

Plog这个词最初是由美国知名跑步媒体 Runner's World 的编辑们发明的，他们发现越来越多的跑者在Instagram、Facebook、Twitter等社交媒体上分享他们的跑步经历和数据，继而推出了一个名为“Plog”的博客，专门记录跑步者的分享和故事。

Plog的魅力在于它打破了传统跑步锻炼的孤独感和单调性，让跑步成为一种更开放，更有趣，更具有社交意义的体验。在Plog的世界里，你不仅可以记录自己的成长和经验，还可以接触到来自全球各地的跑步爱好者，分享他们的故事和感悟，发现跑步的乐趣和价值。

Plog适合任何人，无论是新手还是资深跑者，无论是街头健身迷还是专业运动员。你只需要一个手机或手表等跑步设备，就可以在跑步时记录自己的数据和感受，并将它们分享到自己的博客或社交媒体上。你甚至可以根据自己的兴趣和需求，选择不同的跑步应用程序和平台，比如Strava、Nike+、Runtastic等，它们都提供了丰富的功能和社区支持，让你更轻松地管理和分享自己的跑步生活。

但是，Plog并不是一种简单的“打卡”行为，而是需要跑步者具备一定的自我认知和审美能力。作为一种社交媒体，Plog需要跑步者对自己的分享内容进行筛选和整理，选择有趣和有价值的信息，并与其他人进行有意义的沟通和互动。这需要跑步者不仅关注自己的跑步数据，还需要理解自己的思路和情感变化，将它们以有条理、有表现力的方式呈现给别人。

“Plog是什么意思？”这个问题的答案是：Plog是一种独特的跑步体验和社交媒体，它为跑步者提供了一个分享和学习的平台，展示了跑步这项运动的多样性和价值。如果你是一个喜欢跑步和分享的人，不妨加入Plog的行列，让世界听到你的声音。